Варзиш

Афзалиятҳо ва нуқсонҳои варзиши экстремалӣ


Surfers метавонад ғарқ шудан ё тавассути мавҷро афтад.

Vision рақамӣ. / Photodisc/Getty Images

Ҳаяҷонбахш будани варзишҳои шадид дар бисёре аз онҳое, ки дар ҷустуҷӯи ҳаяҷони каме ҳастанд. Сноубординг, серфинг, скейтбординг, давидан озод ва дигар намудҳои варзиш озодии ҷисмонӣ ва равониро аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва равонӣ душвор мегардонанд, ки метавонанд дигар варзишгаронро ба хашм оваранд. Аммо бисёре аз варзишҳои экстремалӣ як унсури хатарнок доранд, назар ба хатарҳое, ки бо варзиши анъанавӣ вобастаанд. Бояд ҳам афзалиятҳо ва ҳам нуқсонҳои варзиши экстремалии таваҷҷӯҳи шуморо баррасӣ кунед.

Рузе

Бисёре аз онҳое, ки дар варзишҳои экстремалии варзишӣ иштирок мекунанд, мегӯянд, ки онҳо ин корро барои шитоб мекунанд - адреналин, яъне. Дар вазъияти хатарнок қарор доштани таркиби адреналинро ҳамчун як қисми мубориза ё аксуламал ба парвоз, ба таври табиӣ пешбинӣ менамояд, ки шуморо аз роҳи зарар халос кунад. Шитоби адреналин бо суръати баланд, дилҳои хонандагон ва тағир ёфтани шакли нафас ҷараён дорад. Ин шиддати адреналин ҳамзамон бо баровардани эндорфинҳо ва дофаминҳо, ки бо ҳисси эфория ва лаззат алоқаманданд, ҳамроҳӣ мекунад. Онҳое, ки дар варзиши экстремалии варзиш ширкат мекунанд, ин эҳсосотро, ки ба бовари онҳо, варзишро фароғат мекунад, пайгирӣ мекунанд ва ин посухи лаззатро ҳамчун бартарии иштирок дар фаъолият мебинанд.

Fun Plus фитнес

Варзишҳои экстремалӣ инчунин машқи бошиддатро таъмин мекунанд. Бисёре аз намудҳои варзишии шадид аз шумо талаб мекунанд, ки бадани худро пурра истифода баред ва дар натиҷа, якбора якчанд гурӯҳҳои мушакҳоро машқ кунед. Варзишҳои экстремалӣ инчунин маҳдудиятҳои бадани шуморо водор мекунанд, то онҳо ба шумо дар калорияатон кӯмак расонанд ва вазни худро гум кунанд. Масалан, скейтбординг дар як соат метавонад то 500 калорияро сӯзонад ва ҳамзамон тавозун, чандирӣ, тобоварӣ ва қуввати мушакҳоро беҳтар кунад. Азбаски варзишҳои экстремалӣ шавқоваранд, онҳо як роҳи осон дар машқ бидуни эҳсоси тарс рафтан ба толори варзиш мебошанд.

Сафар ба беморхона

Гарчанде ки толибони ҳаяҷонангез хавфи ба экстремалии варзиш алоқамандро задан мехоҳанд, хатари захмдор шудан амиқ аст. Боварӣ доштан мумкин аст, ки захмдоршавӣ ҳангоми иштирок дар ҳама намуди варзиш имконпазир аст. Аммо баландӣ, масофа ва суръате, ки бо варзишҳои экстремалӣ меоянд, шиддати ҷароҳатҳои расонидашударо якбора зиёд мекунанд. Онҳое, ки дар ин намуд фаъолиятҳо иштирок мекунанд, устухонҳои шикаста, осеби сар ва ҳатто маргро зери хатар мегузоранд. Тибқи иттилои Ассотсиатсияи парашуттии Иёлоти Муттаҳида, ҳамасола аз паради тирандозӣ тақрибан 21 нафар мемиранд. Гарчанде ки ин ба эҳтимоли нисбатан ками марг баробар аст, он ҳанӯз ҳам нисбат ба дигар намудҳои варзишҳои анъанавӣ баландтар аст.

Чиптаҳои ва душворӣ

Бисёре аз намудҳои экстремалии варзиш ба таври васеъ қабул карда шуданд ва барои варзишгарон маҳорати худро сайқал дода рақобат карданд. Ин ҳолат дар Бозиҳои X ва инчунин бозиҳои олимпии лижаронӣ, бобследдинг, сноуборд ва ғайра аст. Аммо шахсоне, ки майдонҳои ҷамъиятӣ ё моликияти хусусиро ҳамчун майдони бозӣ истифода мекунанд, метавонанд бо қонун дучор шаванд. Скейтбордчиён ҳангоми иҷрои саёҳатҳо дар таваққуфгоҳҳо одатан хатари чипта гирифтан доранд ё ҳангоми ҳангоми скейтборд дар боғҳо ва мактабҳо рафтан аз онҳо хоҳиш карда мешавад. Давандагони озод инчунин метавонанд бо соҳибони бизнес ва кормандони полис барои ҷаҳида партофтани биноҳо, чароғакҳо ва релсҳо даст ба душворӣ кашанд. Барои баъзеҳо, ҳаяҷоновар ташвишовар нест.