Варзиш

Бартариҳои Vs. Шарқӣ Чемпионати континенталӣ дар теннис


Даргиронидани континенталӣ интихоби хубест ҳангоми хидмат.

Тасвирҳои Polka Dot / Polka Dot / Getty Тасвирҳо

Ҳамчун як теннисбози ибтидоӣ, шумо эҳтимолан ракетаро тавре ба даст овардед, ки ба назар қулай буд, ва баъд ҳамаи тирҳои худро бо ҳамон навозиш бозидед. Аммо, вақте ки шумо пешрафта мешавед, шумо бартариҳои тағир додани фишурдаро ёд мегиред, вақте ки шумо ба мошинҳо, паси пуштҳо, хидматҳо ва вулконҳо мезанед. Гриппҳои континенталӣ ва шарқӣ ду услуби асосӣ мебошанд, ки дар ҳолатҳои мухталиф дар суд беҳтар кор мекунанд.

Шакли шарқӣ ва континенталӣ

Нигоҳдории Continental метавонад услубе бошад, ки шумо ҳамчун шурӯъкунанда истифода бурдед, агар ба шумо гуфта мешуд, ки "бо ракетка дасти худро дароз кунед". Ракетчаро дар назди шумо бо чеҳраи ракеткаи перпендикуляр ба суд нигоҳ доред, пас дастро маҳкам кунед. Шакли "V", ки бо ангушти калон ва ангуштони шумо сохта шудааст, бояд дар болои тобут ҷойгир шавад ва каме ба чап, агар шумо дасти рост доред. Ин аст, низ ҳамчун мавқеи соати 11 маълум, бо истифода аз охири поёни фишор ҳамчун чеҳраи соати хаёлӣ. Барои чапакҳо, шакли V дар ҷои 1 дақиқа ҷойгир аст. Вобаста аз зарбаи шумо фарқияти шарқӣ фарқ мекунад. Барои пешак дасти худро ба ақрабаки соат гардонед, то шакли V дар тақрибан соати 2-и шаб бошад. Ба самти муқобил барои ақибмонии шарқӣ ҳаракат карда, шакли V-ро тақрибан дар соати 10 ҷойгир кунед. Агар шумо чапдаст шавед, дастурро тағир диҳед.

Бартариҳои Grip Continental

Континенталӣ як тобиши нисбатан бетарафест, ки шумо метавонед ҳам барои ҳезумҳо ва ҳам паси панбаҳо истифода баред. Ин он интихоби беҳтарин барои зарба задани вулус мегардад. Вақте ки шумо дар тӯр ҳастед, шумо одатан вақт надоред, ки пас аз задани рақиби худ тӯби худро тағир диҳед, бинобар ин ба шумо фишурдан лозим аст, ки аз он шумо метавонед ба пеш ё пушта зада метавонед. Нигоҳдории континенталӣ барои overhands хуб аст ва бештари чиз хизмат мекунад, зеро он ба шумо имкон медиҳад, ки дастатонро ба осонӣ дар тамос гиред, то қудрати иловагӣ гиред. Задан ба зарбаҳои зеризаминии topspin бо истифодаи сабки континенталӣ душвортар аст, аммо фишор барои интихоби зарбаҳои қитъаи иловаро ё бозии тӯбҳои баланд, ки тақрибан ба баландии китф меоянд, интихоби хубест.

Бартариҳои гриппҳои шарқӣ

Гардиши шарқӣ барои задани аксари зарбаҳо, махсусан тирҳои топспин беҳтар аст. Пайвасткунии қисмҳои пушти сарҳадӣ ва пушти сарӣ ба шумо имкон медиҳад, ки сари ракетаро ба тӯб табиатан баробар созед. Ба воситаи уфуқӣ ба воситаи уфуқи шарқӣ ба самти зарбаҳои ҳамвор ҳаракат кунед ё дар камон аз баландӣ баландтар шинед ва қафои тӯбро ба зарбаҳои topspin зарба диҳед. Пайвастҳои пешӣ ва пушти шарқӣ нисбат ба тобутҳои шадидтари ғарбӣ дур нестанд, бинобар ин иваз кардани чангҳоро дар байни тирҳо осонтар аст. Дастаки пушти шарқӣ инчунин ба шумо имкон медиҳад, ки каме бештар ба хизмат хизмат кунед.

Қафо ду дастӣ

Шумо метавонед ракеткаро бо тарзҳои гуногун ба ҳам бархезед, аммо бо истифода аз фишори континенталӣ барои дасти поёни худ баъзе бартариҳо дорад. Он ба тобутдиҳии сарҳадии Шарқӣ наздиктар аст - ҳатто нисбат ба чанголи стандартии пушти шарқӣ, ки гузаришро дар ҳолати зарурӣ осон мекунад. Ва азбаски дасти боло зарбаи дутарафаро идора мекунад, шумо метавонед ба осонӣ чангро дар пушти шарқӣ ё ғарбӣ бо дасти боло нусхабардорӣ кунед.