Фитнес

Тарафдор ва муқобил истифодаи чархи лижаронӣ


Тӯраҳо шуморо муҳофизат мекунанд, ҳатто дар нишебиҳо.

Райан Маквай / Photodisc / Getty Тасвирҳо

Мувофиқи маълумоти Ассотсиатсияи Миллии Майдонҳои лижаронӣ, 67 фоизи лижаронҳо ва сноубордингҳо дар мавсими 2011 - 2012 мунтазам чархҳо дар нишебиҳои ИМА буданд. Мувофиқи гузориши соли 2009 дар маҷаллаи байнулмилалии назорати ҷароҳат ва пешгирии бехатарӣ дар соли 2009 нашр шудааст, ки танҳо 77 фоизи посбонони лижарон чархи мунтазам доранд. ”Патрулчиён барои дигар лижаронҳо намуна гузоштанд, ки метавонанд аз пӯшидани чархи лижаронӣ баҳравар шаванд осеби осеби мағзи сар. Патрулистонҳо ва монанди баъзе лижарониҳо истироҳат мекунанд, ки пӯшидани кулоҳ метавонад ба рафтори лижаронӣ таъсири манфӣ расонад ва хавфи ҷароҳатҳои дигарро зиёд кунад. Дар ҳоле ки пӯшидани кулоҳ барои чарх ягон камбудие дорад, потенсиали наҷотбахши чарх аксар коршиносонро тавсия медиҳад, ки онҳоро тавсия кунанд.

Саратон ва майнаи сар

Роҳи асосии пӯшидани кулоҳи лижаронӣ ҳаёти шуморо наҷот медиҳад. Дар моҳи ноябри соли 2012 дар маҷаллаи "Журнали ҷарроҳӣ ва ҷарроҳии шадид" муҳаққиқони Донишгоҳи Ҷонс Хопкинс гузориш доданд, ки ҳар сол дар Амрикои Шимолӣ тақрибан 600,000 ҷароҳатҳои кӯҳӣ ва сноуборд рух медиҳанд, ки 20 фоизи он ба сар рост аст. Ҷароҳатҳои сар ба осеби мағзи сар, бемористон ва марг оварда мерасонанд. Муҳаққиқон 16 таҳқиқотро дар бораи самаранокии чарх ёдрас карданд ва ба хулосае омаданд, ки пӯшидани дӯзди лижаронӣ сатҳи гирифторӣ ва вазнинии ҷароҳатҳои сарро коҳиш медиҳад. Дар соли 2013, "The New York Times" қайд кард, ки ин коҳиш то 60 дарсад баланд аст.

Ҳиссиҳо ва нороҳатиҳо

Патрулчиёни лижаронӣ гӯшҳои шунавоиро яке аз сабабҳои бастани чарх мепӯшиданд. Ин метавонад барои ин мансабдорон, ки ниёзҳои зангҳои кӯмакро мешунаванд, мушкилот эҷод кунад. Аммо барои лижарони миёнаи миёна, норасоии ночиз дар шунавоӣ набояд аз манфиатҳои муҳофизаткунандаи кулоҳ бартарӣ дошта бошад. Баъзе лижаронҳо инчунин мегӯянд, ки кулоҳ ба қобилияти дидани нишебиҳо таъсир мерасонад. Тақрибан 25 фоизи посбонони пурсидашуда инчунин ҳис карданд, ки кулоҳҳо нороҳатанд. Даҳҳо модели чархҳо дастрасанд ва агар шумо сари худро дуруст чен кунед, шумо метавонед кулоҳи хуб ёбед. Тадқиқоте, ки дар шумораи моҳи июни соли 2011 дар мавзӯи “Беҳтарӣ ва Тибби экологӣ” нашр шудааст, муайян кард, ки пӯшидани дӯхт ба вақти реаксия ё дарки ҳиссиётӣ ғайр аз ҳадди ақалли пашм таъсири манфӣ нарасонидааст.

Бепарвоӣ

Патрулчиёни лижаронӣ изҳори нигаронӣ мекунанд, ки кулоҳҳо ба лижаронони фароғатӣ ҳисси бардурӯғ медиҳанд, аз ин рӯ, онҳо худро дар нишебиҳо эҳсос мекунанд. Тадқиқоти соли 2010, ки дар "Маҷаллаи Бритониёи Медицина Варзиш" нашр шудааст, муайян кард, ки пас аз омӯзиши беш аз 500 лижарон ва сноуборбон муайян карда шуд, ки пӯшидани кулоҳ рафтори хатарро дар нишебиҳо ба таври назаррас афзоиш надодааст. Лижарони мардони ҷавон, ки дорои нишондиҳандаи ками бадан ва сатҳи баланди маҳорати лижаронӣ мебошанд, новобаста аз сару либос, эҳтимолияти бештар доранд.

Дигар ҷароҳатҳо

Хавотирӣ вуҷуд дорад, ки пӯшидани дӯхти чарх метавонад моменти ва whiplashро ҳис кунад, вақте ки лижарон афтид, ки хатари гардан ва гардани сутунмӯҳра баланд мешавад. Муҳаққиқони Ҷон Хопкинс муайян карданд, ки дар амал чархҳо ин хатарро зиёд намекунанд.