Категория Варзиш

Андозагирӣ чӣ қадар тез тирандозии хоккейатон аст
Варзиш

Андозагирӣ чӣ қадар тез тирандозии хоккейатон аст

Андозагирии суръати пир лозим нест, ки илм бошад. Comstock / Comstock / Тасвирҳои Getty Мақолаҳои марбут 1 Суръатро чен кунед Softball Pitch суръат 2 Тавсифи масофа барои насби холиси холис Radar, pucks, ки суръат ва барномаҳои мобилиро чен мекунанд, ҳама барои чен кардани суръати тирандозии хоккей истифода мешаванд.

Давомаш

Варзиш

Суръати миёнаи шиноварии инсон чист?

Чӣ қадар пӯст бо даъвои пӯшонида шуда бошад, ҳамон қадар кашидани пӯст камтар мешавад. Стефан Госатти / Getty Images Вақтхушӣ / Getty Images Мақолаҳо марбут 1 Вақти мувофиқ барои 100M чист? 2 Ҳавзи шиноварӣ vs. Ocean for Fitness 3 Fingers Open Vs. Барои шиноварӣ 4 Пӯшида ва шиноварӣ дар шиноварӣ Суръате, ки дар он одами миёнаи шино метавонад аз бисёр омилҳо вобаста бошад, ба монанди ҳолати шиновар, зарбаи шиновар, новобаста аз он ки шиновар дар болои ё зери об шино мекунад ва дар ҳолати оби кушода, оё шумо бо он кор мекунед ё муқобили он.
Давомаш
Варзиш

Тарзи шиновариро чӣ тавр латукӯб кардан мумкин аст

Ҳангоми пӯшидани ҷароҳатҳо, баъзе даврҳоро шино кунед, то ба машқҳои гуногун илова намоед. Ryan McVay / Vision Digital / Тасвирҳои Getty Мақолаҳо марбут ба 1 Аз шиноварӣ каме заиф кунед 2 Рӯбзори худро аз даст дода шиноварӣ 3 шиноварӣ бо шиноварӣ 4 Машқи шиноварӣ дар масофаи ним мил Новобаста аз он ки шумо барои мусобиқа машғулед ё шумо танҳо барои ба кор даромадан машғул ҳастед шакли беҳтар, аксари шиноварон нуқтаеро дар вақташ ҳис мекунанд, вақте ки онҳо ба домани шиноварӣ мерасанд.
Давомаш
Варзиш

Машқи Ат-хона барои футболбоз

Дар хона тамрин кунед, то бозии футболатонро беҳтар созед. Тасвирҳои марбут ба Goodshoot / Goodshoot / Getty Мақолаҳо 1 Машқҳои осонтарини баскетбол барои шурӯъкунандагон 2 10 Қадам ба малакаҳои футбол 3 Машқҳо барои харидани картошка 4 Hip Flexor Plyometric Training Training мунтазам барои футболбозоне мебошанд, ки бояд дар ҳолати хуби ҷисмонӣ қарор гиранд- давр барои иҷрои беҳтарин корҳо дар майдон.
Давомаш
Варзиш

Bantam Футбол чист?

Либосҳо ва кулоҳҳо қисми фишанги футболи бантам мебошанд. Jupiterimages / Brand X Тасвирҳо / Тасвирҳои Getty Мақолаҳо марбут 1 Шӯъбаи III Қоидаҳои қоидаҳои бейсбол 2 Тафовут дар теннис байни Pro ва ҳаводор 3 Дар кадом даҳсола брендиҳо бо тенниси касбӣ муаррифӣ карда шуданд? 4 Тақсим кардан ба бейсбол Чӣ кор мекунад, вақте ки онро партоед?
Давомаш
Варзиш

Машқҳои баскетбол ва бозиҳо барои хонандагони синфҳои 3 ва 4

Синфи сеюм ва чорум вақте аст, ки бисёре аз кӯдакон аввал ба бозии баскетбол оғоз мекунанд. Тасвирҳо Эҷодиёт / Эҷодиёт / Тасвирҳои Getty Мақолаҳо 1 Волейбол ба машқҳо машғул мешавад 2 Машқҳои сабуки баскетбол барои шурӯъкунандагон 3 Қоидаҳои дар сафи пеши волейбол 4 Нақшаи дарси теннис Таҳияи як гурӯҳи хонандагони синфҳои сеюм ё чорум ба дастаи муттаҳидаи баскетбол барои ҳама мураббиён мушкил аст.
Давомаш
Варзиш

Бадминтон чӣ гуна ҳисоб карда мешавад?

Барои ғолиб омадани бозии бадминтон ба шумо 21 хол лозим аст. Jupiterimages / Goodshoot / Тасвири Getty Мақолаҳо марбут 1 Қоидаҳо ва Низомномаҳои расмии Бадминтон 2 Бозии ҷуфтҳо Ҷадвали теннис 3 Қоидаҳои расмии версияи кӯтоҳ Теннис 4 Кадом суд аз теннис гирифта шудааст? Агар шумо дар майдончаи пеши худ ё дар хонаи ҳамсояатон бадминтон бозӣ карда бошед, шумо эҳтимолан суди фаврӣ таъсис дода, холҳои холӣ додаед, вақте ки рақибатон як зарбаро барнагардонад.
Давомаш
Варзиш

Чӣ гуна бояд футболбозӣ шавад

Бозингарони футбол чандирии хубро талаб мекунанд. Comstock / Stockbyte / Getty Тасвирҳои марбут 1 Мисолҳои дастаҳои футболбозӣ 2 Машқҳои дароз кардани футбол 3 Кор ба монанди гимнастик 4 Беҳтар кардани яроқ ва пойҳо бидуни шикаст боло шудан Аён аст, ки футболбозӣ ба монанди қувват ва суръатро талаб мекунад, аммо шумо низ бояд бошед қобилияти табдил додани ин қобилиятҳоро ба саҳнаҳои муваффақ дар саҳна.
Давомаш
Варзиш

Қоидаҳои баскетбол барои гирифтани тӯб аз мусофири воридшуда

Индиана Хоосиерс 'Виктор Оладипо аз гузариши дохилӣ муҳофизат мекунад. Ҷейсон Миллер / Getty Images Варзиш / Тасвирҳои Getty Мақолаҳои марбут 1 Қоидаҳои футбол оид ба андозаҳои қуттӣ 2 Ҳисоби хомӯшӣ дар футбол чӣ аст? 3 Маълумот дар бораи қоидаҳои баскетбол 4 Қоидаҳои пеши сафи волейбол Муҳофизати пурқувват ҷузъи асосии ғолибияти бозии баскетбол аст.
Давомаш
Варзиш

Чӣ тавр тавозун дар Longboard

Вақте ки шумо мувозинат карданро меомӯзед, лавҳаи шумо метавонад роҳи зуд барои гирду атроф бошад. Aidon / Vision Digital / Тасвирҳои Getty Мақолаҳои марбут 1 Оё оё дар як велосипеди статсионарӣ тасодуфӣ ё теппа калорияҳои бештар меоранд? 2 Оё зина ба зина баландтар мекунад? 3 Дашти 100-метрии 4 Сноубординг ва нигоҳ доштани вазнро дар пои пеши дарвоза истифода бурдан
Давомаш
Варзиш

Оё тар кардани лотереяи варзишӣ бад аст?

Навозиши варзиш дар берун метавонад варамҳои изофиро ба вуҷуд орад, аммо ин бешубҳа мушкиле нест. Эҷодиёт / Эҷодиёт / Тасвирҳои Getty Мақолаҳои марбут 1 Таъсири иловагии йога Бикрам 2 Оё шумо калорияҳои зиёдтарро дар арақҳо ва ғ. Кӯтоҳ? 3 Оё шумо ҳангоми пӯшидани куртаи арӯсӣ ва бе он шумо вазни зиёдро гум мекунед? 4 Оё одамоне, ки лот кор мекунанд, ҳарорати баландтари баданро идора мекунанд?
Давомаш
Варзиш

Машқҳои баскетбол барои гум кардани вазн

Баскетбол як роҳи олии вазнбардорӣ ва шакл гирифтан аст. Созишҳо / Эҷодиёт / Тасвирҳои Getty Мақолаҳои марбут 1 Машқҳои фаврӣ барои баскетбол 2 10 Қадам ба малакаҳои футбол 3 Роҳҳои машқҳои пурраи бадан барои бозингарони баскетбол 4 Барномаҳои машқ барои гурбачӣ Агар шумо ягон бор ба майдони баскетбол қадам гузошта бошед, шумо эҳтимол шитобонро эҳсос кардаед як зарбаи калон ё як қисми дастаи ғолиб.
Давомаш
Варзиш

Машқҳои мушаххаси бейсбол

Нақшаи кории дуруст ба шумо кӯмак мекунад, ки бозии шуморо дар алмос комил созед. Vision Digital / Vision Digital / Тасвирҳои Getty Мақолаҳо марбут 1 Оё боксчиён бештар барои бадани болоии худ пушту паноҳ мекунанд? 2 Ҷадвали машқҳои омехтаи санъати ҳарбӣ 3 Дар мубориза барои 30 рӯз мубориза баред 4 Нақшаи машқ оид ба 30 рӯзаи футбол оид ба бейсбол як намуди беназирест, ки маҷмӯи муайяни қобилиятҳои варзиширо талаб мекунад.
Давомаш
Варзиш

Машқҳои шиддатнокӣ ва шартӣ дар хона барои волейбол

Машқҳои ҷаҳиданӣ метавонанд қудрати баданро дар суд беҳтар созанд. Тасвирҳои марбут ба Goodshoot / Goodshoot / Getty Мақолаҳо 1 Машқҳои асосӣ барои бозингарони софтбол 2 Намунаи машқҳои изометрӣ барои спринтинги суръат 3 Машқҳои плимометрӣ барои теннис 4 Машқҳои эластикии гольфистҳо Бозии ҳаракатҳои дақиқ, зуд ва тарканда, волейбол шароити хуби ҷисмониро талаб мекунад, ки якчанд намудҳоро дар бар мегирад. намудҳои омӯзиш - қувват, плитометрӣ ва тағйирпазирӣ.
Давомаш
Варзиш

Чӣ тавр шахси рӯҳбаландкунандаи рӯҳӣ шудан

Pro Spirit аз рафиқони худ талаб мекунад, ки моҳир ва боғайратона кор кунанд. Comstock / Comstock / Getty Images Мақолаҳои марбут 1 Ба нақша гиред 5K давед / пиёда 2 Қитъаи фитнесро барои занони 40-сола оғоз кунед 3 Қисми III Қоидаҳои қоидаҳои бейсбол 4 Омода кардани гимнастика Meet Pro Spirit, яке аз барномаҳои беҳтарини рақобатпазир дар ки У.
Давомаш
Варзиш

Чӣ тавр футболи асосӣ

Тирандозӣ ба ҳадаф як маҳорати асосии футбол аст. Бренди X Суратҳо / Бренди X Суратҳо / Тасвирҳои Getty Мақолаҳои марбут 1 Маликаи футболбозиро дар муддати камтар аз ду ҳафта гиред 2 Ғайрати худро бо истифода аз тӯб рост кунед 3 Ба майдончаҳои футболбозӣ гузоред 4 Тӯбро дар хатти ситораи тенниси майдон нигоҳ доред. Миа Хамм мегӯяд, ки азхудкунии малакаҳои инфиродӣ беҳтарин роҳи қувват дар майдони футбол аст.
Давомаш
Варзиш

Чӣ гуна бояд устоди флипи пеши бошад

Пас аз он, ки шумо малака доред, шумо метавонед пеши чӯбро тавозун намоед. Грег Тротт / Getty Images Sport / Getty Тасвирҳо Мақолаҳои марбут 1 Слайд дар тахтаи дароз барои шурӯъкунандагон 2 Achilles Tendon -ро бо истифода аз девор кашед 3 Иҷрои паҳлӯ ба паҳлӯ 4 машқҳо барои харидани мошин он низ номида мешавад, як унсури муҳими гимнастика мебошад ва дар ошёна ва барои ҳама намудҳои дастгоҳҳо, аз ҷумла чӯбчаи тавозун, сақф ва панҷараҳо истифода мешавад.
Давомаш
Варзиш

Қоидаҳои шурӯъкунандагон Softball

Пеш аз ба саҳро баромадан, қоидаҳои асосиро омӯзед. Jupiterimages / Photos.com / Тасвирҳои Getty Мақолаҳои марбут 1 Низомномаи расмӣ оид ба тезии софтбол 4 Қоидаҳои касбии голф Ногоҳии мулоимии мулоим дар аввал ба назар хеле душвор метобад.
Давомаш
Варзиш

Қоидаҳои дукарата оид ба теннис шурӯъкунандагон

Мардон ва занон метавонанд бо ҳам муттаҳид шаванд, то дубора бозӣ кунанд. Дэвид Де Лосси / Photodisc / Тасвири Getty Мақолаҳо марбут 1 Қоидаҳои расмӣ барои версияи кӯтоҳ Теннис 2 Қоидаҳои пеши сафи волейбол 3 Бадминтон чӣ гуна ҳисоб карда мешаванд? 4 Бозии дукарата Ҷадвали тенниси рӯи миз Бозии дукарата беҳтаринест барои теннис, агар шумо шурӯъ кунед. Вақте ки шумо бо шарики худ якҷоя мешавед, дар муқоиса бо навозиши синглҳо, майдончаеро пӯшонед.
Давомаш
Варзиш

Оғози шиноварӣ ва шино кардан

Шикорчӣ барои як шиновар метавонад муфид бошад. Юпитерҳо / Эҷодиёт / Тасвирҳои Getty Мақолаҳои марбут 1 Қутбҳои шиноварӣ бо ниқоби морона 2 Оё барои рафтан ба шӯрбозӣ шумо бояд шиновар бошед? 3 Фикрҳои дарси шиноварӣ барои шиноварони мобайнӣ 4 Дар зери об нишинед Шумо метавонед шиноваронро дар маҳалҳои экзотикӣ ва тропикӣ тасаввур кунед, ки онҳо қубурҳои нафаскаширо барои нигоҳ доштани чеҳраи худ истифода мебаранд, нигоҳ доштани моҳӣ ва дигар ҳаёти баҳрӣ беҳтар аст.
Давомаш
Варзиш

Чӣ гуна беҳтарин гвардияи тирпарронӣ шудан мумкин аст

Легионери NBA Майкл Ҷордан эҳтимолан беҳтарин муҳофизи тирандозии ҳама давру замон аст. A. Messerschmidt / Getty Images Sport / Getty Images Мақолаҳо марбут 1 Дар марҳилаи баскетбол хубтар бошед 2 Оё шумо дар сабқати футболи Kickoff мустақиман гол зада метавонед? 3 Ҳисоби хомӯшӣ дар футбол чӣ аст? 4 Деворҳои давида ва рӯйпӯш даъват карда мешаванд?
Давомаш